Çilek

çilek

Yunan Mitolojisi’nde Aşk Tanrıçası Afrodit’in simgesidir çilek..
Göz alıcı kırmızı rengi, kokusu ve sulu eti ile damaklarda tad bırakan çilek, kalp şekliyle de aşkın ve sevginin simgesi olmuştur.

Kalorisi az diyet dostu bir meyvedir.

SAĞLIK VE ÇİLEK

C vitamini bakımından zengidir. 8 adet çilek günlük C vitamini ihtiyacının tamamını karşılamaktadır. Yüksek derecede nitrat içerir. Bu ise kaslara kan ve oksijen hareketini hızlandırır. Egzersizden önce çilek yiyen insanların dayanıklılıklarının arttığı ve daha çok kalori yaktıkları gözlemlenmiştir.

TÜRKİYE'DE ÇİLEK

Ülkemiz çilek üretiminde dünyada ikinci sıradadır. En çok Akdeniz Bölgesi’nde yetişmektedir.

Çileğin Yetiştirildiği Aylar

yaş-meyve-çilek-1yaş-meyve-çilek-2yaş-meyve-çilek-3